Informacje
Dietetyk, certyfikowany trener personalny oraz instruktor fitness z 8 letnim stażem. Od wielu lat rozwija swoje umiejętności w zakresie dietetyki, treningu oraz holistycznego wsparcia organizmu w drodze do poprawy zdrowia i osiągnięcia wymarzonej sylwetki.
Zajmuje się kształtowaniem kobiecej sylwetki, pomaga osiągnąć nie tylko piękne ciało, ale również poprawić samopoczucie, samoocenę i pewność siebie.
Podstawą jej pracy jest wspólne opracowanie planu działań, wspieranie podopiecznych w drodze do osiągnięcia zamierzonych celów oraz pomoc w budowie stałych i zdrowych nawyków.
Treningi z Magdą to dawka pozytywnej energii, ale też ciężka praca w drodze do osiągnięcia wspólnego sukcesu.
Wykształcenie i kwalifikacje dodatkowe:
- Dyplomowany Dietetyk (Akademia Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie)
- Certyfikowany Trener Personalny (Kuźnia Trenerów)
- Instruktor Fitness (Polska Akademia Sportu)
Szkolenia i kursy:
- Olimpic Weightlifling (Szkolenie z dwuboju olimpijskiego Crossfit Kraków)
- Kettlebell Level 1
- PFS Diagnostyka funkcjonalna (ProFi School)
- Periodyzacja treningowa (Barbell Brothers)
- Żywienie kobiet ciężarnych
- Anatomia i fizjologia w treningu
- Lifting therapy
- Functional Training, Interval, Ovoball, Pilates i Stretching
- Ekspert probiotykoterapii (Instytut Medycyny Zapobiegawczej)
- Interpretacja wyników badań krwi
- Zaburzenia gospodarki węglowodanowej
- Wiele twarzy zaburzeń pracy tarczycy moduł I i II
- Odżywianie i suplementacja w sportach sylwetkowych
- Metabolic Damage – błędy przewlekłej redukcj
- Dieta Paleo
- Diety niskowęglowodanowe w praktyce
- Intermittent Fasting