Krav Maga

HomeOfertaKrav Maga

PEWNOŚĆ SIEBIE, SAMOOBRONA, BEZPIECZEŃSTWO – trzy hasła najlepiej charakteryzujące ten izraelski system walki wręcz.

Czym jest Krav Maga?
Krav Maga jest najskuteczniejszym systemem o unikalnym i logicznym podejściu, który uczy jak przeciwdziałać i radzić sobie z wszelkimi rodzajami przemocy. Jest łatwy do nauczenia, gdyż jest oparty na naturalnych i intuicyjnych odruchach, najbardziej praktycznych w warunkach rzeczywistego stresu. Stosuje unikalne i zróżnicowane metody nauczania, przygotowuje osoby trenujące w zakresie samoobrony, procedur bezpieczeństwa, umiejętności walki oraz umiejętności ochrony innych osób. Podczas treningów główny nacisk kładziemy na naukę obron przed gwałtem, duszeniami, obchwytami tułowia, obaleniami, atakami nożem czy pałką oraz innymi atakami takimi jak walka
w parterze. Naszym priorytetem są realistyczne scenariusze i realne, najprostsze sposoby obrony.

Dla kogo?
System samoobrony Krav Maga to specjalistyczne zajęcia zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.

Obszary działania Krav Maga

    • Zapobieganie, unikanie i ucieczka przed zagrożeniami.
    • Ataki i kontrataki, w stosunku do różnych celów, w różnych dystansach, o różnym zasięgu, na różnych płaszczyznach, pod różnymi kątami, we wszystkich kierunkach i rytmach – wykonywane ze wszystkich pozycji oraz używanie wszelkich przedmiotów w celu samoobrony.
    • Obrona przed atakami nieuzbrojonymi: uderzeniami pięścią, łokciem, głową oraz kopnięciami, uwalnianie z wszelkiego rodzaju uchwytów i duszeń.
    • Obrona przed atakami uzbrojonymi, atakiem i szantażem nożem
      i innymi ostrymi przedmiotami oraz różnymi rodzajami broni.
    • Radzenie sobie ze wszystkimi powyższymi atakami nadchodzącymi ze wszystkich kierunków i miejsc, ze strony jednego lub wielu atakujących.
    • Fizyczna i mentalna kontrola i rozbrojenie przeciwnika.

Krav Maga przygotowuje trenujących do działania we wszelkich okolicznościach i scenariuszach wydarzeń oraz w różnych środowiskach walki. Dodatkowo zapewnia taktyczny, techniczny, fizyczny i mentalny rozwój.

4 zasady samoobrony Krav Maga:
1. Unikaj niebezpiecznych miejsc i sytuacji.
2. Gdy znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji jak najszybciej się oddal.
3. Użyj przedmiotów, które masz pod ręką do obrony, tzw. broń improwizowana.
4. Walcz! Użyj swojego ciała do obrony, w sposób maksymalny.

Trener

Tomasz Czułnowski

Wykonanie: mgolianek.com

Fight Gym - Muay Thai, Kickboxing, Cross Training, Fitness, Krav Maga Lublin