Tag Archives: BJJ

LETNI NABÓR DO GRUPY BRAZYLIJSKIEGO JIU-JITSU!

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskiego Jiu-Jitsu skierowane do osób pragnących rozpocząć przygodę ze sportem walki wywodzącym się z ju-jitsu, zapasów i judo, który wyróżnia się naciskiem na walkę w parterze. Taktyka polega na sprowadzeniu przeciwnika do parteru, unieruchomieniu go i wykonaniu techniki kończącej – dźwigni bądź duszenia.

Ta sztuka walki nadaje się zarówno dla mężczyzn jak i kobiet, ponieważ nie wymaga stosowania brutalnych ciosów. Sprowadzenie przeciwnika do parteru i przytrzymanie go jest bowiem najłatwiejszym sposobem na jego unieszkodliwienie. Z tego względu BJJ to popularna technika wśród policjantów i wojskowych.

Już w czerwcu zapraszamy na treningi do grupy początkującej !

✅ masz do zgubienia kilka zbędnych kg?
✅ chcesz nabrać pewności siebie?
✅ poznać nowe osoby i nawiązać znajomości?
✅ chciał(a)byś w niebezpiecznej sytuacji obronić się sam/a?
✅ albo startować na zawodach?

Nie może Cię zabraknąć !

Spróbuj swoich sił w rewolucyjnej sztuce walki rodem z Brazylii jaką jest Brazylijskie Jiu-Jitsu!

Przez wielu uznawane jest za najskuteczniejszą technikę walki wręcz bez użycia broni, a swoją popularność zawdzięcza sportom MMA, w których zawodnicy najbardziej cenią sobie właśnie brazylijskie jiu-jitsu, ponieważ wykazuje bardzo dobrą skuteczność w powalaniu przeciwnika na ziemię bez konieczności robienia mu krzywdy.

Nigdy nie myślałeś/aś o trenowaniu sztuk walki, ale czytasz ten post
i zaczynasz się zastanawiać czemu nie spróbować?

Każda dziedzina sportowa ma to do siebie, że doskonale kształtuje samodyscyplinę, ale przede wszystkim uczy pokory. Brazylijskie JiuJitsu jest sportem wielowymiarowym, poprawiającym zwinność, siłę, wydolność i koordynację ruchową.

BJJ poleca się każdemu, kto chce nauczyć się skutecznej obrony przed przeciwnikiem poprzez umiejętne sprowadzenie go na ziemię
i zablokowanie jego ruchów, a także chcącym spróbować czegoś nowego.

Jeśli i Ty chcesz poznać tajniki tej perełki wśród sztuk walki to świetnie się składa bo już 8 stycznia ruszamy z naborem do nowej grupy!
Zajęcia prowadzą doświadczeni trenerzy z wieloletnim doświadczeniem:
– Marcin Malewicz – czarny pas BJJ
– Jakub Rubaj – purpurowy pas BJJ

Pierwszy trening odbędzie się 8 stycznia 2019 o godzinie 20.
Jeśli nie jesteś pewny/a, czy to aktywność dla Ciebie, nic straconego.
U nas pierwsze zajęcia są bezpłatne!

Informujemy, że dnia 01.11.2018 Klub będzie nieczynny. 

Dnia 2.11 siłownia będzie czynna od 8-22.

Zajęcia na sali walk:

18:00 – BJJ zaawansowana

19:30 – Muay Thai grupa średnia + zaawansowana

Zajęcia na sali cross będą odbywały się w zależności od ilości zapisanych osób.

 

Zapraszamy.

Jeśli kiedykolwiek zastanawialiście się jak prawidłowo się odżywiać i jakie suplementy stosować trenując sporty walki, jakie są ogólne zasady i podstawy żywienia zawodników, jeśli chcecie poznać przykładowe przepisy na odżywcze i lekkie posiłki okołotreningowe, oraz wiele innych zagadnień, na które do tej pory nie otrzymaliście satysfakcjonujących odpowiedzi – to nie pozostaje Wam nic innego, jak sprawdzić co przygotowały dla Was nasze zaprzyjaźnione dietetyczki z Poradni Dietetycznej Kwestia Zdrowia.

Więcej przykładowych zagadnień,które zostaną omówione podczas wykładu:

• Narzędzia będące podstawą odpowiednio dobranego rozwiązania żywieniowego i suplementacyjnego osoby trenującej sztuki walki.
• Ogólne zasady i podstawy żywienia zawodnika sportów walki.
• Nawodnienie i elektrolity.
• Istota dietoterapii w sportach walki – poprawa pracy jelit, usprawnienie układu nerwowego, regulacja neuroprzekaźników itd.
• Suplementacja podstawowa + rozszerzona związana z osiąganiem lepszych wyników sportowych.
• Problem u zawodników sportów walki – ryzyko uszkodzeń mózgu. Profilaktyka i prewencja.

Wykład odbędzie się 13 października o godzinie 12:15 w naszym Klubie, a poprowadzą go Lidia Wisiecka oraz Agnieszka Materek.

Dla klubowiczów z ważnym karnetem – wstęp bezpłatny, dla pozostałych osób 15 zł. Zapisy w recepcji Klubu lub pod nr tel 538-410-915.

Wczoraj piątka zawodników sekcji Copacabana BJJ – Fight Gym  walczyła na matach Octopus BJJ Cup V.
Z Łodzi wrócili z 4 medalami i kolejnym doświadczeniem! 

– Magdalena Albrecht – 2 miejsce kat. białe pasy – 53,5 kg!

– Karol Dworzecki – 1 miejsce kat. białe pasy -88,3 kg!

– Marcin Uzarek – 3 miejsce kat. białe pasy -70 kg!

– Karol Wiśniewski – 3 miejsce kat. niebieskie pasy -88,3 kg!

Serdecznie gratulujemy wszystkim zawodnikom! 

Jeśli chcecie trenować z najlepszymi- oto żywy i niezaprzeczalny dowód na to, ze jak BJJ to tylko z trenerami Copacabana BJJ – FIGHT GYM Lublin

Sekcja Copacabana BJJ – FIGHT GYM Lublin zaprasza na nowy nabór do grupy początkującej w Klubie FIGHT GYM!

Od zawsze chciałeś spróbować swoich sił w sportach walki?
Nie masz co robić w wolnym czasie?
Szukasz aktywnego spędzenia czasu?
A może siedzisz w domu tracąc czas przed komputerem?!

Zacznij z nami już od 11 września o godzinie 18:45! Przyjdź na pierwszy darmowy trening Brazylijskiego Jiu-Jitsu Copacabana Lublin! Spróbuj i dołącz do najlepszego Klubu BJJ na Lubelszczyźnie! COPACABANA Lublin to nie tylko sekcja Brazylijskiego Jiu-Jitsu – to jedna wielka sportowa rodzina, którą tworzą ludzie z pasją!

Każdy z Was odnajdzie się w naszym TEAMie! Osoby, które chcą wyładować stres, poczuć trochę adrenaliny, sprawdzić się na zawodach, zgubić parę kilogramów albo po prostu dobrze się bawić!

Nie zapominamy także o osobach, które zaczęły trenować BJJ i z różnych przyczyn ich kimono wisi na kołku! Zapraszamy osoby z doświadczeniem w sportach chwytanych do grupy zaawansowanej!

To jest właśnie ten czas! Czas powrotu na mate! Czekamy na Ciebie!

Grafik BJJ obowiązujący od 3 września:

Poniedziałek 18:00-19:30 > BJJ grupa zaawansowana
Wtorek 18:45-19:45 > BJJ grupa początkująca (pierwsze zajęcia 11.09.)
Środa 18:00-19:30 > BJJ grupa zaawansowana
Czwartek 18:45-19:45 > BJJ grupa początkująca
Piątek 18:00-19:30 > BJJ No Gi grupa zaawansowana
Sobota 13:00-14:30 > BJJ obie grupy
Niedziela 17:00-18:30 > BJJ obie grupy