Tag Archives: Krav Maga

W niedzielę 28.07. 2019r. trenerzy jak i uczestnicy sekcji COMBAT KRAV MAGA wzięli udział w treningu zorganizowanym przez Shooters Team Lublin, gdzie pod okiem doświadczonych instruktorów każdy z uczestników miał możliwość zapoznać się z zasadami bezpiecznego posługiwania się bronią różnego kalibru, jej budową i sposobem działania. 

Podczas części praktycznej wszyscy otrzymywali cenne wskazówki, które wpływały na lepszą celność oddawanych strzałów. Po zmaganiach na strzelnicy nie zabrakło też czasu na omówienie kluczowych elementów szkolenia strzeleckiego oraz cenne wskazówki instruktorów, a także grupową integrację.

Dlaczego zorganizowaliśmy takie szkolenie? To proste!

Na treningach COMBAT KRAV MAGA bierzemy pod uwagę różne rodzaje ataków z jakimi możemy się spotkać. Również z udziałem napastnika uzbrojonego w broń palną. 

Myślą przewodnią organizowanych przez nas treningów jest REALIZM – zgodnie z maksymą Konfucjusza: „Powiedz mi, a zapomnę, pokaż mi, a zapamiętam, pozwól mi zrobić, a zrozumiem.” 

Zapraszamy serdecznie na treningi!

Już 17 czerwca rusza nabór do początkującej grupy COMBAT KRAV MAGA.

Dlaczego warto do Nas dołączyć?

✅ Wszystkie techniki SAMOOBRONY, których uczymy, są proste, szybkie, skuteczne oraz logiczne. Nie wymyślamy zjawiskowych i skomplikowanych technik – uczymy tego, co pomoże Ci przetrwać brutalny i bezwzględny atak i tym samym ocali Twoje życie lub zdrowie!

✅ Combat Krav Maga to obok samoobrony również nauka WALKI WRĘCZ, dlatego trenując z nami poznasz tajniki boksu, BJJ, judo, muay thai i innych sportów walki. Pamiętaj, że zdeterminowany napastnik za wszelką cenę i bez względu na konsekwencje będzie chciał osiągnąć swój cel – musisz z nim walczyć, żeby przeżyć – my Cię tego nauczymy!

✅ Naszym celem jest przygotowanie do walki w każdych warunkach, dlatego oprócz treningów na sali organizujemy także treningi OUTDOOR, które odbywają się w miejscach, w których na co dzień przebywasz (park, przejścia podziemne, itp.)

✅ Na treningach zwracamy również uwagę jakie zachowania innych osób i sytuacje powinny wzbudzać Twój niepokój i wymusić odpowiednią reakcję, aby – jeśli tylko to możliwe uniknąć niebezpieczeństwa.

Niestety w dzisiejszych czasach zagrożenie jest bardzo realne i może nas spotkać w każdym czasie! Nie pozwól, aby ktoś w jedną chwilę zniszczył Twoje życie.

Zrób pierwszy krok – poczuj się bezpiecznie!

 

Już po raz szósty zapraszamy wszystkie Panie na Dzień Bezpiecznej Kobiety do naszego Klubu organizowany co roku z okazji Dnia Kobiet 🙂

Coroczna frekwencja pokazuje jak ważne w dzisiejszych czasach jest dla kobiet poczucie bezpieczeństwa. Również i ta edycja poświęcona będzie podstawowym technikom samoobrony niezbędnym w realnym zagrożeniu takim jak gwałt, duszenie, czy obchwyty tułowia oraz odpowiedniemu zachowaniu się w sytuacjach zagrożenia.

Każdy pomysł efektywnej samoobrony ma sens. Najważniejsze jest to, aby bezpiecznie wrócić do domu!

Do udziału zapraszamy nasze klubowiczki, osoby towarzyszące, jak również Panie, które jeszcze nigdy nie odwiedziły naszego Klubu. Panowie, Wy również zachęćcie swoje ukochane partnerki, mamy, siostry, koleżanki,. Zadbajmy o bezpieczeństwo kobiet z okazji ich święta!

Chcesz zwiększyć swoją pewność siebie i poczuć się bezpiecznie? Nie zwlekaj, zapisz się już dziś! Zapisy w recepcji Klubu lub pod numerem telefonu 538-410-915.
Szkolenie jest bezpłatne, a liczba miejsc ograniczona! 🙂

Bo kto powiedział, że kobiety to słaba płeć?

Już 9 lutego od godziny 9:00 zapraszamy wszystkich fanów aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia, w szczególności sportów walki, cross trainingu, siłowni oraz tych, którzy planują rozpocząć treningi w naszym klubie na DZIEŃ OTWARTY.

Dzień otwarty to nie tylko wyjątkowa okazja dla posiadaczy naszych karnetów czy kart systemów zewnętrznych, ale także Waszych przyjaciół i rodzin oraz osób, którym nie udało się jeszcze zrobić „tego pierwszego kroku”.

Weźcie swoich znajomych i dołączcie do nas zupełnie za darmo! Przygotowaliśmy dla Was wiele atrakcji – pokazowe treningi, konsultacje, degustacje, prelekcje, konkursy z nagrodami, losowanie atrakcyjnych fantów!
Nie musisz się nigdzie rejestrować, nie musisz płacić! Wystarczy, że przyjdziesz do Nas, a My oprowadzimy Cię po klubie, pokażemy jego wszystkie strefy i sprzęty, a także chętnie odpowiemy na nurtujące Cię pytania dotyczące funkcjonowania Klubu.

Podczas dnia otwartego z siłowni mogą korzystać osoby, które ukończyły 18 lat, a osoby niepełnoletnie zapraszamy do udziału w zajęciach grupowych po uprzednim przedstawieniu pisemnej zgody rodziców na formularzu dostępnym do pobrania w recepcji klubu .
Prosimy zabrać ze sobą wygodny strój, zmienne obuwie sportowe oraz ręcznik 🙂

Takich atrakcji, mnóstwa nagród i wielu sportowych partnerów jeszcze u Nas nie było, więc obserwujcie nasze wydarzenie na Facebooku’u i bądźcie na bieżąco!

Zapraszamy serdecznie!

 

Zapewnij sobie pełne bezpieczeństwo i dołącz do grupy COMBAT KRAV MAGA LUBLIN! !

Ten system samoobrony jest nieskomplikowany, szybki do nauczenia, a zarazem skuteczny i łatwy do praktycznego wykorzystania!

Zajęcia Combat Krav Maga koncentrują się na szybkim odparciu ataku agresora i bezpiecznym oddaleniu się z miejsca zagrożenia. Dzięki temu, niezależnie od Twojego wieku, płci i kondycji będziesz mieć maksymalnie dużo szans na wyjście cało z opresji.

Trenują z nami kobiety i mężczyźni, osoby młode i starsze, silne i takie, które chcą się nimi stać. Na pewno znajdziesz tu miejsce dla siebie! Profesjonalna kadra trenerka pomoże Ci osiągnąć doskonałe efekty.

Nie czekaj i zapisz się już dzisiaj!

Poczuj się pewnie, a przy okazji spędź czas w gronie ludzi, którzy również chcą nauczyć się czegoś nowego!

Zapraszamy już 7.01.2019r. o godzinie 19:15.

Informujemy, że dnia 01.11.2018 Klub będzie nieczynny. 

Dnia 2.11 siłownia będzie czynna od 8-22.

Zajęcia na sali walk:

18:00 – BJJ zaawansowana

19:30 – Muay Thai grupa średnia + zaawansowana

Zajęcia na sali cross będą odbywały się w zależności od ilości zapisanych osób.

 

Zapraszamy.

Jeśli kiedykolwiek zastanawialiście się jak prawidłowo się odżywiać i jakie suplementy stosować trenując sporty walki, jakie są ogólne zasady i podstawy żywienia zawodników, jeśli chcecie poznać przykładowe przepisy na odżywcze i lekkie posiłki okołotreningowe, oraz wiele innych zagadnień, na które do tej pory nie otrzymaliście satysfakcjonujących odpowiedzi – to nie pozostaje Wam nic innego, jak sprawdzić co przygotowały dla Was nasze zaprzyjaźnione dietetyczki z Poradni Dietetycznej Kwestia Zdrowia.

Więcej przykładowych zagadnień,które zostaną omówione podczas wykładu:

• Narzędzia będące podstawą odpowiednio dobranego rozwiązania żywieniowego i suplementacyjnego osoby trenującej sztuki walki.
• Ogólne zasady i podstawy żywienia zawodnika sportów walki.
• Nawodnienie i elektrolity.
• Istota dietoterapii w sportach walki – poprawa pracy jelit, usprawnienie układu nerwowego, regulacja neuroprzekaźników itd.
• Suplementacja podstawowa + rozszerzona związana z osiąganiem lepszych wyników sportowych.
• Problem u zawodników sportów walki – ryzyko uszkodzeń mózgu. Profilaktyka i prewencja.

Wykład odbędzie się 13 października o godzinie 12:15 w naszym Klubie, a poprowadzą go Lidia Wisiecka oraz Agnieszka Materek.

Dla klubowiczów z ważnym karnetem – wstęp bezpłatny, dla pozostałych osób 15 zł. Zapisy w recepcji Klubu lub pod nr tel 538-410-915.

Jeśli kiedykolwiek zastanawialiście się jak prawidłowo się odżywiać i jakie suplementy stosować trenując sporty walki, jakie są ogólne zasady i podstawy żywienia zawodników, jeśli chcecie poznać przykładowe przepisy na odżywcze i lekkie posiłki okołotreningowe, oraz wiele innych zagadnień, na które do tej pory nie otrzymaliście satysfakcjonujących odpowiedzi – to nie pozostaje Wam nic innego, jak sprawdzić co przygotowały dla Was nasze zaprzyjaźnione dietetyczki z Poradni Dietetycznej Kwestia Zdrowia.

Więcej przykładowych zagadnień,które zostaną omówione podczas wykładu:

• Narzędzia będące podstawą odpowiednio dobranego rozwiązania żywieniowego i suplementacyjnego osoby trenującej sztuki walki.
• Ogólne zasady i podstawy żywienia zawodnika sportów walki.
• Nawodnienie i elektrolity.
• Istota dietoterapii w sportach walki – poprawa pracy jelit, usprawnienie układu nerwowego, regulacja neuroprzekaźników itd.
• Suplementacja podstawowa + rozszerzona związana z osiąganiem lepszych wyników sportowych.
• Problem u zawodników sportów walki – ryzyko uszkodzeń mózgu. Profilaktyka i prewencja.

Wykład odbędzie się 13 października o godzinie 12:15 w naszym Klubie, a poprowadzą go Lidia Wisiecka oraz Agnieszka Materek.

Dla klubowiczów z ważnym karnetem – wstęp bezpłatny, dla pozostałych osób 15 zł. Zapisy w recepcji Klubu lub pod nr tel 538-410-915.

Już 17 września tak bardzo przez Was wyczekiwany pierwszy trening nowej grupy początkującej COMBAT KRAV MAGA – jednego z najskuteczniejszych systemów samoobrony!

Naszym głównym celem jest nauka obrony przed niespodziewanym atakiem oraz nabycie bardzo ważnej umiejętności jak rozpoznawanie oznak zagrożenia!

Dodatkowo zwiększymy Waszą pewność siebie, poprawimy kondycję, koordynację i sylwetkę oraz wzmocnimy Wasze mięśnie.

Krav Maga jest dla każdego, kto chce czuć się bezpieczniej i pewniej, nie wymaga doświadczenia w walce czy super kondycji. Przygotujemy Was do działań we wszelkich okolicznościach i scenariuszach wydarzeń oraz w różnych środowiskach walki.
Zapraszamy wszystkie chętne osoby od 14 roku życia.

Treningi nowej grupy będą odbywały się w poniedziałki i środy o godzinie 19:15-20:30.

Dlaczego akurat Krav Maga?
Prosty, maksymalnie skuteczny system samoobrony!

My nie uczymy tego co pięknie wygląda na YouTube.. My skupiamy się na realnych zagrożeniach i jak najlepszych rozwiązaniach.

Sprawdź nas Fight Gym Lublin #jedyne #takie #miejsce na wschód od Wisły.

 

DOSKONALENIE TECHNIK KRAV MAGA ORAZ ZASTOSOWANIE ICH W PRAKTYCE W PRZESTRZENI MIEJSKIEJ

To nowy cykl zajęć Krav Maga!
Tylko w FIGHT GYM!
Pokażemy Ci jak wykorzystać w samoobronie miejską przestrzeń, w której poruszasz się na co dzień!
Podczas tego rodzaju zajęć przećwiczysz elementy samoobrony w całkowicie realnych sytuacjach.
Sprawdzimy czy odpowiednio zastosujesz techniki poznane w czasie treningu na sali. Pokażemy Wam jak praktycznie wykorzystać wszystkie narzędzia i umiejętności, oraz otoczenie w celach samoobrony czy ochrony osób, wypracowując jednocześnie odpowiednie nawyki ćwicząc w realnych warunkach stresu.

Jest to pierwszy z cyklu treningów outdoorowych organizowanych tylko przez nasz Klub i naszych instruktorów.

Już w najbliższy czwartek o godz. 19.00, zbiórka w siedzibie Klubu Fight Gym przy ulicy Konstantynów 1G.

Tematem przewodnim najbliższego Krav Maga Outdoor będzie samoobrona w przejściu podziemnym!

W kolejnych edycjach Krav Maga Outdoor nie zabraknie na pewno motywów takich jak autobus, pociąg, las, dworzec, przystanek autobusowy, sklep, klatka schodowa, wąwóz, park i inne…
Zapraszamy każdego, kto zechce poprawić lub sprawdzić swoje umiejętności.