Tag Archives: Sparingi K1 Lublin

Jeśli kiedykolwiek zastanawialiście się jak prawidłowo się odżywiać i jakie suplementy stosować trenując sporty walki, jakie są ogólne zasady i podstawy żywienia zawodników, jeśli chcecie poznać przykładowe przepisy na odżywcze i lekkie posiłki okołotreningowe, oraz wiele innych zagadnień, na które do tej pory nie otrzymaliście satysfakcjonujących odpowiedzi – to nie pozostaje Wam nic innego, jak sprawdzić co przygotowały dla Was nasze zaprzyjaźnione dietetyczki z Poradni Dietetycznej Kwestia Zdrowia.

Więcej przykładowych zagadnień,które zostaną omówione podczas wykładu:

• Narzędzia będące podstawą odpowiednio dobranego rozwiązania żywieniowego i suplementacyjnego osoby trenującej sztuki walki.
• Ogólne zasady i podstawy żywienia zawodnika sportów walki.
• Nawodnienie i elektrolity.
• Istota dietoterapii w sportach walki – poprawa pracy jelit, usprawnienie układu nerwowego, regulacja neuroprzekaźników itd.
• Suplementacja podstawowa + rozszerzona związana z osiąganiem lepszych wyników sportowych.
• Problem u zawodników sportów walki – ryzyko uszkodzeń mózgu. Profilaktyka i prewencja.

Wykład odbędzie się 13 października o godzinie 12:15 w naszym Klubie, a poprowadzą go Lidia Wisiecka oraz Agnieszka Materek.

Dla klubowiczów z ważnym karnetem – wstęp bezpłatny, dla pozostałych osób 15 zł. Zapisy w recepcji Klubu lub pod nr tel 538-410-915.

W sobotę, 22 listopada w naszym klubie zorganizowaliśmy sparingi w trzech możliwych formułach: Muay Thai, K1 oraz Boks.

Niestety udało się zorganizować tylko 9 walk sparingowych, przy czym kilka to walki między naszymi klubowiczami.  Mamy nadzieję, że na następne tego tupu sparingi kluby wystawią więcej swoich zawodników, bądź osób dobrze rokujących na miano zawodnika, dając tym samym możliwość sprawdzenia i wykazania się takim osobom podczas międzyklubowych sparingów.

Serdecznie dziękujemy wszystkim trenerom oraz zawodnikom za udział w sobotniej imprezie i mamy wielką nadzieje, że już niebawem ponownie spotkamy się na kolejnej tego typu imprezie w naszym mieście.

W sparingach wzięły udział kluby:
Fight Gym
Waleczna Lubelszczyzna
Berej Boxing
MKS Kalina Lublin
Paco

 

Do wszystkich klubów, zawodników oraz osób niezrzeszonych!

W każdą sobotę o godzinie 9.00 w naszym klubie odbywają się sparingi na zasadach Muay Thai, K1 czy MMA. Dla zainteresowanych, proszę 1-2 dni wcześniej drogą telefoniczną bądź mailową o zgłoszenie udziału  zawodników, podanie wieku, ilości walk oraz kategorii wagowej i preferowanego stylu.

Koszt udziału w sparingach:
Zawodnicy Fight Gym – bezpłatnie
Zawodnicy z innych klubów – 10zł/os.