Andrzej Kuchar

Andrzej Kuchar

Cross Training

Informacje ogólne
Specjalista z zakresu treningu funkcjonalnego i przygotowania motorycznego. Uczestnik wielu szkoleń dla fizjoterapeutów i trenerów. Trener i zawodnik Judo, który aktywnie uczestniczy w zawodach. Posiada czarny pas – 1st Dan w Judo oraz pomarańczowy pas – PIII w Krav Maga. Podczas treningów stawia na optymalizację jakości ruchu i indywidualizację pracy. Dba o detale na każdym poziomie. Skupia się na nauce poprawnych wzorców ruchowych oraz budowaniu pożadanych przez klienta cech motorycznych przy jednoczesnym minimalizowaniu ryzyka urazów. Specjalista zarówno w treningu medycznym jak i w kształtowaniu sylwetki. Pasjonat zdrowego odżywiania uczący klientów prawidłowych nawyków żywieniowych. Zawsze zaangażowany w to, co robi. Cechuje go spokój, opanowanie i umiejętność obserwacji.
UPRAWNIENIA I STANOWISKA
  • Instruktor ‘’Olympic Weightlifting’’ ( Malwina Grądzka);
  • Suplementacja i dietetyka w sporcie –(Jakub Mauricz – Poziom 1 i 2)
  • Kurs trenera personalnego- IFAA/REPS – Personal Trainer/Gym Instructor EQF lvl4 (athlete performance -Agata Korzemiacka)
  • Certyfikat w udziale warsztatów – BLACKROLL-SHOP POLSKA(athlete performance – Agata Korzemiacka)
  • Certefikat – kształtowanie motoryczne w ujęciu funkcjonalnym ( Remigiusz Rzepka)
  • Certyfikat – ocena funkcjonalna FMS oraz warsztaty obejmujące ćwiczenia korygujące ( Remigiusz Rzepka)
  • Certyfikat – ocena funkcjonalna FMS oraz warsztaty obejmujące zaawansowane ćwiczenia korekcyjne ( Remigiusz Rzepka)
  • Certyfikat – 1 DAN (shodan) – Czarny Pas w JUDO (Polski Związek Judo)
  • Certyfikat – Pomarańczowy pas w KRAV MAGA (Stowarzyszenie Krav Maga Polska)
  • Certyfikat – Instruktor z kulturystyki i rekreacji ruchowej ( Polska Akademia Sportu)
  • Uczestnictwo w szkoleniach i warsztatach-Steiner Fitness Business School London – Trener Personalny