Piękna, a zarazem estetyczna sylwetka jest marzeniem każdej kobiety, niezależnie od rodzaju wykonywanego zawodu, czy zaangażowania w aktywność fizyczną. Gdybyśmy mieli ową sylwetkę opisać dwoma słowami to najlepsze będą: symetria i proporcja 😍

Wśród kobiet panuje powszechne przekonanie, że najlepszym wysiłkiem fizycznym jest wysiłek aerobowy (tlenowy). Stąd też, Panie odwiedzające siłownię najczęściej wylewają poty na bieżniach, rowerkach stacjonarnych czy orbitrekach. Tymczasem zdecydowanie lepsze efekty daje trening siłowy… 🙊👌

👉 Chcesz dowiedzieć się więcej 
👉 Jesteś osobą początkującą i nie wiesz od czego zacząć 

Zapraszamy na warsztaty „Kobieta na siłowni” z Jakub Wójtowicz -Akademia Siły, podczas których dowiesz się:
 Jak zacząć przygodę na siłowni 
 Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia oraz systemy treningowe dla kobiet 
 Jaki wpływ oraz korzyści w modelowaniu sylwetki ma trening siłowy, a w szczególności trening nóg, pośladków oraz brzucha 
 Jakie stereotypy występują w społeczeństwie związane z treningiem siłowym Kobiet 

A także otrzymasz:
 Porady żywieniowe oraz suplementacyjne.

Zapisy w recepcji Klubu lub pod numerem telefonu: 538-410-915. Liczba miejsc ograniczona.

Koszt:
👉 Osoby z ważnym karnetem – BEZPŁATNIE
👉 Osoby z nieważnym karnetem lub spoza klubu – 25 zł

Płatność dla osób spoza klubu – do 10.06.2018r. w recepcji naszego Klubu. W razie nieopłacenia, rezerwacja miejsca na warsztacie przepada.

Zapraszamy do zapisów 😊🤗