Tag Archives: Crosstraining Lublin

W dniach 7-8 stycznia, nasz zespół wziął udział w szkoleniu z dwuboju olimpijskiego w CF Kraków, prowadzonym przez Marka Gunia – świetnego instruktora o idealnej mobilności i technice. Prowadzący tłumaczył technikę podnoszenia ciężarów korzystając ze szkoły polskiej i amerykańskiej oraz opisywał jak to wygląda w świecie CrossFitu. Czytaj dalej