Dowiesz się jak rozpoznawać oznaki zagrożenia i jak postępować, gdy taki atak nastąpi niespodziewanie. Główny nacisk kładziemy na naukę obron przed gwałtem, duszeniami, obchwytami tułowia, obaleniami oraz innymi atakami takimi jak walka w parterze.

Masz więcej czasu w wakacje? Nie wiesz co masz ze sobą zrobić? Wykorzystaj ten czas i poznaj prosty i maxymalnie skuteczny, oparty na podstawowych odruchach człowieka, Izraelski system samoobrony i walki wręcz KRAV MAGA.

Treningi w każdy wtorek i czwartek o godzinie 18.00.