Category Archives: Kursy i szkolenia

Już 21 września 2019r. zapraszamy serdecznie na kurs instruktora kettlebell, który odbędzie się w naszym Klubie.

Organizatorem jest Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness

Data szkolenia: 21/22 września 2019 (sobota i niedziela)
Czas trwania: min. 10 godzin, sobota: od 11.00 do 16.00, niedziela 10.00 do 15.00

Opis: nauka wszystkich zasad, metodyki i technik kettlebell niezbędnych do prowadzenia samodzielnych zajęć, zasady prowadzenia treningu grupowego.

Prowadzący: Damian Majewski – Instruktor – wykładowca kettlebell Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness. Posiada też uprawnienia instruktorskie zarówno rosyjskiej (giriewoj sport) jak i amerykańskiej (hardstyle) szkoły kettlebell.

Zapisy wyłącznie za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego:https://kettlebell.org.pl/szkolenie/kurs-instruktora-kettlebell-lublin/?zapisz

Egzamin: po zdaniu egzaminu uczestnicy otrzymują uprawnienia Instruktora Kettlebell Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness. Pozwalają one na samodzielnego prowadzenie zajęć grupowych i treningów osobistych. Egzamin w ostatnim dniu szkolenia, jest łatwy do zdania dla wszystkich aktywnie uczestniczących w kursie (średnio zdaje 95% uczestników)

Uprawnienia są honorowane na całym świecie (Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness jest członkiem International Union of Kettlebell Lifting oraz International Kettlebell Lifting Federation). Jako jedyna polska instytucja szkoląca instruktorów kettlebell jest wpisana do KRS.

Cena 740 złotych – bez uprawnień instruktorskich lub 800 z uprawnieniami (740 zł kurs + 60 zł roczna składka członkowska PSKiF), uprawnienia są ważne tak długo jak długo instruktor przynależy do Stowarzyszenia.

Uwaga: dla osób które posiadają ważne uprawnienia instruktorskie udział w kolejnych kursach na zasadzie “wolnego słuchacza” jest bezpłatny.

Więcej informacji otrzymacie pisząc na: [email protected] lub pod nr tel: 661564559 (Damian Majewski).

 

W minioną sobotę (13.07.2019r.) w przeprowadzonym przez naszych instruktorów Rafał Murat oraz Tomasz Czułnowski szkoleniu z podstaw samoobrony wzięło udział 35 żołnierzy.

Nie musimy nadmieniać, że sprawność fizyczna jest jednym z czynników decydujących o gotowości żołnierza do działania. Każdy żołnierz musi utrzymywać odpowiednią kondycję, bez względu na zajmowane stanowisko, stopień, płeć czy wiek. Organizm przyzwyczajony do wysiłku fizycznego łatwiej zniesie wyzwania związane z nieoczekiwanym stanem zagrożenia czy wojny.

Podczas sobotniego szkolenia, żołnierze mieli okazję przekonać się, że sztuki walki uczą przede wszystkim samoobrony, a co za tym idzie, zwiększają pewność siebie. Umiejętność samoobrony pozwala obronić nie tylko siebie, ale również innych przed napastnikami. Rzetelne treningi sprawiają, że w pojedynku przestają mieć znaczenie wzrost i siła fizyczna, a systematyka w treningach pozwala pokonać dużo większych i silniejszych przeciwników. Mimo, że sztuki walki wymagają wysiłku, korzystnie wpływają na całe ciało i umysł oraz znacznie poprawiają zdolności poznawcze. Ćwiczenie każdej sztuki walki zwiększa poczucie własnej wartości – człowiek staje się bardziej pewny swoich umiejętności. Dodatkowo kształtują silną wolę, ćwiczą dyscyplinę, uczą przełamywania słabości i pozwalają osiągnąć pełną kontrolę nad ciałem.

Dziękujemy wszystkim żołnierzom za pełne zaangażowanie. Miło było gościć Was w naszym Klubie i dzielić się z Wami naszą wiedzą.

 

Już po raz szósty zapraszamy wszystkie Panie na Dzień Bezpiecznej Kobiety do naszego Klubu organizowany co roku z okazji Dnia Kobiet 🙂

Coroczna frekwencja pokazuje jak ważne w dzisiejszych czasach jest dla kobiet poczucie bezpieczeństwa. Również i ta edycja poświęcona będzie podstawowym technikom samoobrony niezbędnym w realnym zagrożeniu takim jak gwałt, duszenie, czy obchwyty tułowia oraz odpowiedniemu zachowaniu się w sytuacjach zagrożenia.

Każdy pomysł efektywnej samoobrony ma sens. Najważniejsze jest to, aby bezpiecznie wrócić do domu!

Do udziału zapraszamy nasze klubowiczki, osoby towarzyszące, jak również Panie, które jeszcze nigdy nie odwiedziły naszego Klubu. Panowie, Wy również zachęćcie swoje ukochane partnerki, mamy, siostry, koleżanki,. Zadbajmy o bezpieczeństwo kobiet z okazji ich święta!

Chcesz zwiększyć swoją pewność siebie i poczuć się bezpiecznie? Nie zwlekaj, zapisz się już dziś! Zapisy w recepcji Klubu lub pod numerem telefonu 538-410-915.
Szkolenie jest bezpłatne, a liczba miejsc ograniczona! 🙂

Bo kto powiedział, że kobiety to słaba płeć?

Zapraszamy wszystkich rodziców, nauczycieli, opiekunów oraz chętne osoby na szkolenie, które będzie miało na celu nauczyć Was, jak w sposób kompetentny i skuteczny, w krótkim czasie poradzić sobie z Waszym podopiecznym w momencie, gdy nastąpi u niego nagły i niespodziewany wybuch agresji.

Więcej szczegółowych informacji znajdziecie Państwo na plakacie.

Ilość miejsc ograniczona.

Zapraszamy


Deprecated: Korzystanie z wp_make_content_images_responsive uznawane jest za przestarzałe od wersji 5.5.0! Zamiast tego użyj wp_filter_content_tags(). in /home/virt1210/domains/fightgym.pl/public_html/wp-includes/functions.php on line 4777

Deprecated: Korzystanie z wp_make_content_images_responsive uznawane jest za przestarzałe od wersji 5.5.0! Zamiast tego użyj wp_filter_content_tags(). in /home/virt1210/domains/fightgym.pl/public_html/wp-includes/functions.php on line 4777

Deprecated: Korzystanie z wp_make_content_images_responsive uznawane jest za przestarzałe od wersji 5.5.0! Zamiast tego użyj wp_filter_content_tags(). in /home/virt1210/domains/fightgym.pl/public_html/wp-includes/functions.php on line 4777

Deprecated: Korzystanie z wp_make_content_images_responsive uznawane jest za przestarzałe od wersji 5.5.0! Zamiast tego użyj wp_filter_content_tags(). in /home/virt1210/domains/fightgym.pl/public_html/wp-includes/functions.php on line 4777